Wenn Frauen sich zusammentun, um Frauen zu unterstützen, dann können schönen Dinge entstehen. So geschehen auf Initiative von Sandra Hylla. Die Neuanfangsmentorin unterstützt seit 2008 Frauen auf dem Weg zu ihrem Cozy Biz und einem Leben, wie sie es eigentlich leben wollen. Und hat andere Mentorinnen und Coachinnen dazu aufgerufen, gemeinsam ein kostenfreies Online-Angebotspaket zu schnüren, das Frauen auf allen Ebenen unterstützt.
Herausgekommen ist das Female Empowerment Bundle, das vom 1. bis zum 10. Mai 2026 erhältlich war.
Was es enthalten hat, erfährst du in diesem Artikel. Die Aktion selbst ist allerdings bereits beendet und die Angebot in dieser Form teilweise nicht mehr erhältlich.
Das Female Empowerment Bundle lieferte Impulse für die drei Ebenen
- Selbstfürsorge,
- Entlastung im Familienalltag und für dein
- Business.
Alle Angebot, die in dem Bundle enthalten waren, stelle ich hier kurz vor.
Pia Hübinger – Selbstmitgefühl to go
Der größte Kritiker von dir, das bist du selbst. Unsere innerlich geführten Monologe sind oftmals von Härte und wenig Verständnis uns selbst gegenüber geprägt. Mit einer 10-Minuten-Auszeit bietet die Kommunikationsexpertin Pia Hübinger die Möglichkeit, für einen Moment aus dem Krititkermodus auszusteigen. Eine Audio-Übung plus Workbook macht es möglich. Hier kannst du in Pia Hübingers Blog Impulse aus der buddisthischen Psychologie erhalten. Die Audio-Übung ist weiterhin auf ihrer Website erhältlich.*
Alexandra Mangold – Survial Tipps für schlechte Tage
Viele Frauen sind im Funktionsmodus gefangen und gehen regelmäßig über ihre Leistungsgrenze. Das rächt sich irgendwann und der Körper fordert Ruhepausen ein. Wenn das Energie-Level mal wieder auf Null oder darunter gesunken ist, gibt es sechs Survial-Tipps von der Psychotherapeutin und Coachin Alexandra Mangold. Hier ist Alexandra Mangolds Website zu finden. Die Survival Tipps sind dort noch erhältlich.*
Veronika Julmi – 15 Minuten Essen-Wochenplanung für Mamas
Routinen im Alltag haben eine entlastende Wirkung. Statt täglich Entscheidungen über die tägliche Mahlzeit treffen zu müssen, plant Frau die Woche die Woche einfach im Vorfeld. Das spart Stress und unnötige Spontaneinkäufe und reduziert die ansonsten täglich benötigte Entscheidungsenergie. Veronika Julmi, Ernährungsberaterin und Gründerin von MamaMahlzeit, gibt dir mit ihrem Workbook eine ausfüllbare Planungshilfe und unterstützt mit weiteren Tipps zu gesundem und nachhaltigem Kochen.
Hier geht es zu Veronika Julmis Blog mit vielen Rezeptideen. Der Wochenplaner ist auf ihrer Website noch erhältlich.*
Sandra Hylla – Produktidee für dein Slow Life entwickeln
Ein eigenes Online-Business aufzubauen, um sich ein mehr Spielraum für das eigene Leben und die Familie zu verschaffen, beginnt mit einer guten Idee. Und genau die kannst du mit dem Online-Kurs von Sandra Hylla in nur drei Tagen entwckeln. Sandra Hylla ist Neuanfangsmentorin und unterstützt Frauen dabei ein Cozy Business aufzubauen und ein Leben zu gestalten, das man wirklich leben möchte. Hier findest du dafür viele Anregungeng in Sandra Hyllas Blog. Der Kurs zur Produktentwicklung ist über ihre Shopseite gegen kleines Geld erhältlich.*
Dorothee Dickmann – Schnell-Check für deine Sichtbarkeit
Für dein eigenes Business braucht es eine gewisse Portion Sichtbarkeit, damit dein Angebot wahrgenommen und gekauft wird. Doch im Ringen um das Wahrgenommen werden, verfallen Frauen entweder dem Social Media Dauerhustle oder fühlen sich wie gelähmt. Mit dem Schnell-Check nimmst du eine Standortbestimmung vor und prüfst, wie du beim Thema Botschaft, Umsetzung und innere Kapazitäten bereits aufgestellt bist. Ein Workbook unterstützt bei der Umsetzung und zwei Phantasiereisen beim Aufbau innerer Kapazitäten. Diese Angebot von mir, sind ab jetzt wieder einzeln für weiterhin 0 Euro erhältlich. Schau mal hier entlang. Und wenn du direkt tiefer einsteigen möchtest, empfehle ich dir meinen großen Sichtbarkeits-Check-up.
Syelle Beutnagel – Ein Logo mit Canva erstellen
Canva ist eine Grafik-Design-Plattform, mit der sich unzählige Design-Ideen in vielen Variationen umsetzen lassen. Diese nutzt Syelle Beutnagel sehr gerne, um ihre Buch-Ideen umzusetzen. Hier kannst du ihre täglichen Gedichte und Wortspiele lesen.
Hab einen schönen Tag. Und wenn du Aktionen von mir und Kooperationen nicht verpassen möchtest, dann hüpf schnell in meinen Newsletter und bleib auf dem Laufenden.
* Werbung: Die Nennung und Bewerbung der Angebote erfolgt unentgeltlich. Für das jeweilige Angebot haftet die Erstellerin.
Über die Autorin
Dorothee Dickmann, Online-Redakteurin B.A. seit 2009, war freiberuflich für Online-Medien und eine Internetagentur tätig sowie viele Jahre angestellt in der Online-Unternehmenskommunikation im Mittelstand. Heute unterstützt sie als Mentorin für Sichtbarkeit und Content Marketing Selbständige und Freiberufler dabei, Klarheit über ihre Kanäle, Inhalte und Positionierung zu gewinnen und Content Marketing strukturiert umzusetzen.